Mobile Massagen im Raum Kreuztal und Siegen

Klassische Massage

Bei einer klassischen Massage werden Stresshormone gemindert und es breitet sich Ruhe und Entspannung in Ihrem Körper aus. Durch die Verbesserung der Sauerstoffzufuhr Ihrer Muskulatur werden Schmerzen gelindert und Stoffwechselendprodukte, die die Muskulatur verhärten besser abtransportiert. 

Eine Massage wirkt Durchblutungsfördernd, regt den Stoffwechsel an, lockert die Muskulatur, dehnt und entspannt und sorgt für ein Sinken des Stresslevels.

Eine klassische Massage dauert in der Regel rund 30 Minuten (zzgl. Auf- und Abbau) und umfasst den Schulter-, Nacken- und Rückenbereich. Für alles darüber hinaus, wie beispielsweise Beine und/oder Arme, empfehle ich mehr Zeit. 

Preise

• 30 Minuten: 35,- Euro
• 60 Minuten: 60- Euro
• 90 Minuten: 85,- Euro

Sportmassage

Bei der Sportmassage werden die Griffe der klassischen Massage etwas kräftiger eingesetzt. Hierbei geht es natürlich um die individuellen Bedürfnisse der Sportler:innen. 

Die Sportmassage kann nach einem Training oder Wettkampf zur Lockerung und Regeneration eingesetzt werden. Aber auch vor der körperlichen Beanspruchung fördert es die Durchblutung und steigert somit die Sauerstoffaufnahme der Muskulatur.

Preise

• 20 Minuten: 25,- Euro